Remédios Caseiros para Anemia
Remédios Caseiros para Anemia
1. Suco de abacaxi
O suco de abacaxi com salsinha é ótimo para combater a anemia porque a salsa tem ferro e o abacaxi tem vitamina C que potencializa a absorção do ferro.
Ingredientes:
2 fatias de abacaxi
1 copo de água
algumas folhas de salsinha
Modo de preparo:
Bater os ingredientes no liquidificador e beber logo a seguir o seu preparo. O abacaxi pode ser substituído por laranja ou maçã.
2. Suco de laranja, cenoura e beterraba
O suco de laranja, cenoura e beterraba é ótimo para combater a anemia porque é rico em ferro.
Ingredientes:
150 gramas de beterraba crua ou cozida (cerca de 2 fatias grossas)
1 cenoura pequena crua
2 laranjas com bastante suco
melaço à gosto para adoçar
Modo de preparo:
Passe a beterraba e a cenoura pela centrifugadora ou processador de alimentos, para retirar ao máximo o seu suco. Depois, adicione a mistura ao suco puro da laranja e beba logo a seguir, para aproveitar ao máximo suas propriedades medicinais.
Se não possuir estes eletrodomésticos, pode-se bater o suco no liquidificador, sem acrescentar água e coá-lo a seguir.