Remédios Caseiros para Anemia

Remédios Caseiros para Anemia

1. Suco de abacaxi

O suco de abacaxi com salsinha é ótimo para combater a anemia porque a salsa tem ferro e o abacaxi tem vitamina C que potencializa a absorção do ferro.

Ingredientes:

2 fatias de abacaxi

1 copo de água

algumas folhas de salsinha

Modo de preparo:

Bater os ingredientes no liquidificador e beber logo a seguir o seu preparo. O abacaxi pode ser substituído por laranja ou maçã.

2. Suco de laranja, cenoura e beterraba

O suco de laranja, cenoura e beterraba é ótimo para combater a anemia porque é rico em ferro.

Ingredientes:

150 gramas de beterraba crua ou cozida (cerca de 2 fatias grossas)

1 cenoura pequena crua

2 laranjas com bastante suco

melaço à gosto para adoçar

Modo de preparo:

Passe a beterraba e a cenoura pela centrifugadora ou processador de alimentos, para retirar ao máximo o seu suco. Depois, adicione a mistura ao suco puro da laranja e beba logo a seguir, para aproveitar ao máximo suas propriedades medicinais.

Se não possuir estes eletrodomésticos, pode-se bater o suco no liquidificador, sem acrescentar água e coá-lo a seguir.